Bóng đè!
Chi bộ hẳn ai cũng một lần trong đời bị bóng (ma) đè! Phỏng! Trải nghiệm khi bị bóng đè thường là không vui thú cm gì, đa phần là khủng kh...
https://cuanhcuem.blogspot.com/2013/04/bong-de.html
Chi bộ hẳn ai cũng một lần trong đời bị bóng (ma) đè! Phỏng!
Trải nghiệm khi bị bóng đè thường là không vui thú cm gì, đa phần là khủng khiếp!
Không ai mơ thấy Maria Ozawa đè mình cả, toàn thấy bà già sún răng nhe miệng cười rồi đè mình v.v...
(Chuyện mơ thấy mình đè người khác rồi xuất khẩu trong khoái lạc là wet dream, tiếng Tào gọi là mộng tinh, lại là chuyện khác nhé chi bộ! Đừng đem vầu nói cùn ở đây nhé!)
Tại sao bóng đè lại khủng khiếp?
Vì người ta lờ mờ thấy có bóng một ai đó tiến sát đến mình!
Đột nhiên cảm thấy tay chân mình nặng trịch, như bị ép sát xuống giường, không nhúc nhích được.
Miệng muốn kêu, muốn phản ứng nhưng không thể la lên được! Tim đập dồn dập dồn dập!
Người ta vùng vẫy trong tuyệt vọng, cảm giác như toàn thân mình có đấy, nhưng không là của mình nữa, mà như đã chết rồi!
Và cảm giác hình bóng rùng rợn tiến sát lại, chạm vào người mình mà mình không thể nào chống cự lại được!
Đôi khi ta còn cảm giác như không thể thở được nữa!
Đầu óc ta quay cuồng, đông cứng trong hoảng loạn và kinh hoàng. Càng cố chống cự, phản kháng, ta càng bất lực và hoảng sợ!
Riêng bản thân anh, thời sinh viên, có lần anh ngủ một mình để giữ nhà trên một căn gác của một căn nhà chờ bán, vẫn để cửa mở ra ban-công cho mát.
Đột nhiên anh thấy 6 con quỷ nhỏ, 3 con mỗi bên, nắm hai chân anh nhấc bổng lên rồi kéo anh băng băng trên nền nhà hướng ra phía cửa để vứt xuống ban công!
Cảm giác bị nắm chân lôi băng băng trên mặt đất thật là Yomost! Hehe
Đặc điểm bóng đè là sao?
Chi bộ có để ý rằng bóng đè hầu như không xảy ra ở trẻ con mà hay xảy ra từ tuổi dậy thì trở lên hay không?
Nhận xét đó rất hay, anh sẽ giải thích tại sao để hầu chi bộ trong giây lát nữa đây!
Những gì diễn ra trong củ sọ chúng ta khi bị bóng đè?
Khi ngủ, CPU của chúng ta nó chạy ra sao?
Khi chúng ta ngủ, củ sọ chúng ta nó không ngủ một nhát mà nó lúc tỉnh, lúc mê!
Lúc nó mê mệt thì đờ người ra toàn bộ (trừ cơ hô hấp), mắt cũng nằm yên, không chạy qua chạy lại!
Thợ thuốc gọi giai đoạn này là Non-REM (rapid eye movement) kéo dài khoảng 80 phút
Sau đó củ sọ chúng ta tương đối tỉnh, một số tri giác (và các cơ chọn lọc, đặc biệt là mắt) đã tương đối hồi tỉnh.
Lúc này quan sát người ngủ, thấy mắt họ chạy qua chạy lại nên thợ thuốc gọi là giấc ngủ REM (rapid eye movement) kéo dài khoảng 10 phút.
Người ta hay mộng mị vào giai đoạn này!
Như đã nói, lúc này tri giác đã hồi phục một ít, các cơ mắt cũng đã được giải phóng một ít, còn đa phần các cơ của cơ thể vẫn chìm sâu trong giấc ngủ và bất động!
Nếu đột ngột thức giấc trong lúc này, phần củ sọ nhận biết cảm giác của chúng ta đã thức dậy một phần
Mắt có thể mở he hé để nhìn (do cơ vận nhãn đã hoạt động) nhưng toàn bộ phần thân thể còn lại vẫn ngủ say thì chúng ta sẽ bị bóng đè.
Đột nhiên chúng ta nhận biết được ngoại cảnh bằng cách nhìn được một hình bóng nào đó (có thể là cảm giác từ giấc mơ chúng ta đang mơ) lên vùng não thị giác.
Tất nhiên chúng ta sẽ có hành động thích hợp phản ứng lại hình ảnh đấy, như chúng ta vẫn!
Nhưng đột nhiên chúng ta lại CẢM GIÁC được là tay chân và thân thể nằm ngoài điểu khiển của mình!
Và điều đó làm chúng ta hoảng hốt, càng dẫn đến một ám thị và hoang tưởng khủng khiếp.
Bóng đè là hiện tượng không đồng bộ hoạt động giữa vùng cảm giác và vận động ở não.
Xung kích thích trên não càng dồn về vùng cảm giác thì lại càng làm các vùng vận động khác bị ức chế, nghĩa là tay chân chúng ta ngủ càng say không thức dậy được.
Vòng xoáy này y chang không khí nén vào tâm cơn bão vậy.
Gặp vậy chúng ta làm gì!
Đừng hoảng hốt, đừng cố thức dậy để phản kháng, càng làm cho ám thị nặng hơn và cảm giác của chúng ta khủng khiếp hơn!
Khi bắt đầu bị bóng đè, hãy tự ám thị mình: "Đây là giấc mơ, giấc mơ, giấc mơ!" và tự thôi miên mình "Ngủ đi ngủ tiếp đi, ngủ tiếp đi!"
Như vậy làm cho vùng nhận biết cảm giác của chúng ta mờ dần ý thức và nhận biết, không còn kích thích nữa, dồn các xung kích thích não sang các vùng lân cận (vận động) để giúp cho chúng thức dậy từ từ!
Nếu không thức dậy, bóng đè ngạt thở chết sao?
Hehe, đừng lo, cơ hoành, cơ hô hấp là một loại cơ bán tự động, có nghĩa là chúng ta chủ tâm hít thở vẫn được, còn không thì nó tự chạy, ngoài ý thức và điều khiển của chúng ta!
Do vậy, chúng ta có ngủ say cỡ nào, nó vẫn chạy tốt! Hehe
Tại sao bị bóng đè?
Đến giờ vẫn chưa rõ vì sao nhưng người ta cho là có liên quan đến ám thị trước khi ngú!
Chẳng hạn vào một căn nhà khác để ngủ, người ta tự ám thị mình có cảm giác bất an, không dám ngủ say, sẽ thức giấc để đề phòng bất trắc.
Nếu giật mình thức giấc vào đúng giai đoạn REM nói trên thì thôi rồi Lượm ơi, bóng đè khí thế luôn!
Có người giỗ chạp, áp vong (thực chất đây là một dạng thôi miên gây ám thị) nếu không xóa hết ký ức, trong giấc ngủ chập chờn, thức giấc vào giai đoạn REM thì bị đè cũng.
Từ đó giải thích tại sao trẻ con hiếm bị bóng đè! Hehe
Vì ở trẻ con, các ảnh hưởng ám thị tác động từ bên ngoài rất kém, người lớn hay phàn nàn chúng không chịu nghe lời gì cả là thế, hehe!
Và nếu có nghe lời, thì tác dụng của ám thị lên vỏ não của chúng không bền, dễ bị xóa sạch, vô tâm vô tư, nói bên này sang bên kia mất sạch!
Do vậy chúng ngủ thì ngủ rất ngon, do bộ não còn đơn giản, hễ thức là cảm giác vận động đều thức cùng lúc!
Do vậy chúng không bị bóng đè vì chúng hông đè ai!
Chi bộ người lớn, quen đè thì lâu cũng bị đè lại phát cho zui chứ! Phải hông?
Nguồn tại ĐÂY
Trải nghiệm khi bị bóng đè thường là không vui thú cm gì, đa phần là khủng khiếp!
Không ai mơ thấy Maria Ozawa đè mình cả, toàn thấy bà già sún răng nhe miệng cười rồi đè mình v.v...
(Chuyện mơ thấy mình đè người khác rồi xuất khẩu trong khoái lạc là wet dream, tiếng Tào gọi là mộng tinh, lại là chuyện khác nhé chi bộ! Đừng đem vầu nói cùn ở đây nhé!)
Tại sao bóng đè lại khủng khiếp?
Vì người ta lờ mờ thấy có bóng một ai đó tiến sát đến mình!
Đột nhiên cảm thấy tay chân mình nặng trịch, như bị ép sát xuống giường, không nhúc nhích được.
Miệng muốn kêu, muốn phản ứng nhưng không thể la lên được! Tim đập dồn dập dồn dập!
Người ta vùng vẫy trong tuyệt vọng, cảm giác như toàn thân mình có đấy, nhưng không là của mình nữa, mà như đã chết rồi!
Và cảm giác hình bóng rùng rợn tiến sát lại, chạm vào người mình mà mình không thể nào chống cự lại được!
Đôi khi ta còn cảm giác như không thể thở được nữa!
Đầu óc ta quay cuồng, đông cứng trong hoảng loạn và kinh hoàng. Càng cố chống cự, phản kháng, ta càng bất lực và hoảng sợ!
Riêng bản thân anh, thời sinh viên, có lần anh ngủ một mình để giữ nhà trên một căn gác của một căn nhà chờ bán, vẫn để cửa mở ra ban-công cho mát.
Đột nhiên anh thấy 6 con quỷ nhỏ, 3 con mỗi bên, nắm hai chân anh nhấc bổng lên rồi kéo anh băng băng trên nền nhà hướng ra phía cửa để vứt xuống ban công!
Cảm giác bị nắm chân lôi băng băng trên mặt đất thật là Yomost! Hehe
Đặc điểm bóng đè là sao?
Chi bộ có để ý rằng bóng đè hầu như không xảy ra ở trẻ con mà hay xảy ra từ tuổi dậy thì trở lên hay không?
Nhận xét đó rất hay, anh sẽ giải thích tại sao để hầu chi bộ trong giây lát nữa đây!
Những gì diễn ra trong củ sọ chúng ta khi bị bóng đè?
Khi ngủ, CPU của chúng ta nó chạy ra sao?
Khi chúng ta ngủ, củ sọ chúng ta nó không ngủ một nhát mà nó lúc tỉnh, lúc mê!
Lúc nó mê mệt thì đờ người ra toàn bộ (trừ cơ hô hấp), mắt cũng nằm yên, không chạy qua chạy lại!
Thợ thuốc gọi giai đoạn này là Non-REM (rapid eye movement) kéo dài khoảng 80 phút
Sau đó củ sọ chúng ta tương đối tỉnh, một số tri giác (và các cơ chọn lọc, đặc biệt là mắt) đã tương đối hồi tỉnh.
Lúc này quan sát người ngủ, thấy mắt họ chạy qua chạy lại nên thợ thuốc gọi là giấc ngủ REM (rapid eye movement) kéo dài khoảng 10 phút.
Người ta hay mộng mị vào giai đoạn này!
Như đã nói, lúc này tri giác đã hồi phục một ít, các cơ mắt cũng đã được giải phóng một ít, còn đa phần các cơ của cơ thể vẫn chìm sâu trong giấc ngủ và bất động!
Nếu đột ngột thức giấc trong lúc này, phần củ sọ nhận biết cảm giác của chúng ta đã thức dậy một phần
Mắt có thể mở he hé để nhìn (do cơ vận nhãn đã hoạt động) nhưng toàn bộ phần thân thể còn lại vẫn ngủ say thì chúng ta sẽ bị bóng đè.
Đột nhiên chúng ta nhận biết được ngoại cảnh bằng cách nhìn được một hình bóng nào đó (có thể là cảm giác từ giấc mơ chúng ta đang mơ) lên vùng não thị giác.
Tất nhiên chúng ta sẽ có hành động thích hợp phản ứng lại hình ảnh đấy, như chúng ta vẫn!
Nhưng đột nhiên chúng ta lại CẢM GIÁC được là tay chân và thân thể nằm ngoài điểu khiển của mình!
Và điều đó làm chúng ta hoảng hốt, càng dẫn đến một ám thị và hoang tưởng khủng khiếp.
Bóng đè là hiện tượng không đồng bộ hoạt động giữa vùng cảm giác và vận động ở não.
Xung kích thích trên não càng dồn về vùng cảm giác thì lại càng làm các vùng vận động khác bị ức chế, nghĩa là tay chân chúng ta ngủ càng say không thức dậy được.
Vòng xoáy này y chang không khí nén vào tâm cơn bão vậy.
Gặp vậy chúng ta làm gì!
Đừng hoảng hốt, đừng cố thức dậy để phản kháng, càng làm cho ám thị nặng hơn và cảm giác của chúng ta khủng khiếp hơn!
Khi bắt đầu bị bóng đè, hãy tự ám thị mình: "Đây là giấc mơ, giấc mơ, giấc mơ!" và tự thôi miên mình "Ngủ đi ngủ tiếp đi, ngủ tiếp đi!"
Như vậy làm cho vùng nhận biết cảm giác của chúng ta mờ dần ý thức và nhận biết, không còn kích thích nữa, dồn các xung kích thích não sang các vùng lân cận (vận động) để giúp cho chúng thức dậy từ từ!
Nếu không thức dậy, bóng đè ngạt thở chết sao?
Hehe, đừng lo, cơ hoành, cơ hô hấp là một loại cơ bán tự động, có nghĩa là chúng ta chủ tâm hít thở vẫn được, còn không thì nó tự chạy, ngoài ý thức và điều khiển của chúng ta!
Do vậy, chúng ta có ngủ say cỡ nào, nó vẫn chạy tốt! Hehe
Tại sao bị bóng đè?
Đến giờ vẫn chưa rõ vì sao nhưng người ta cho là có liên quan đến ám thị trước khi ngú!
Chẳng hạn vào một căn nhà khác để ngủ, người ta tự ám thị mình có cảm giác bất an, không dám ngủ say, sẽ thức giấc để đề phòng bất trắc.
Nếu giật mình thức giấc vào đúng giai đoạn REM nói trên thì thôi rồi Lượm ơi, bóng đè khí thế luôn!
Có người giỗ chạp, áp vong (thực chất đây là một dạng thôi miên gây ám thị) nếu không xóa hết ký ức, trong giấc ngủ chập chờn, thức giấc vào giai đoạn REM thì bị đè cũng.
Từ đó giải thích tại sao trẻ con hiếm bị bóng đè! Hehe
Vì ở trẻ con, các ảnh hưởng ám thị tác động từ bên ngoài rất kém, người lớn hay phàn nàn chúng không chịu nghe lời gì cả là thế, hehe!
Và nếu có nghe lời, thì tác dụng của ám thị lên vỏ não của chúng không bền, dễ bị xóa sạch, vô tâm vô tư, nói bên này sang bên kia mất sạch!
Do vậy chúng ngủ thì ngủ rất ngon, do bộ não còn đơn giản, hễ thức là cảm giác vận động đều thức cùng lúc!
Do vậy chúng không bị bóng đè vì chúng hông đè ai!
Chi bộ người lớn, quen đè thì lâu cũng bị đè lại phát cho zui chứ! Phải hông?
Nguồn tại ĐÂY
